Atelier d'Auto-Hypnose

Atelier d'Auto-Hypnose
Des ateliers pour apprendre et pratiquer l’auto-hypnose. Une discipline qui vous permet de d’atteindre durablement la sérénité, et vous rend autonome.

Pour communiquer avec votre inconscient afin de comprendre et régler vos problèmes 

L’auto hypnose est un outil personnel entre soi et soi, qui permet d’apporter des solutions rapides et durables à de nombreux mal-être, et vous amener à plus de sérénité et de calme, à vivre une vie plus conforme à vos aspirations, à votre joie.

Elle permet de retrouver le calme, de dé-stresser, de vous relaxer. Mais bien plus que cela, elle vous permettra de changer votre état durablement. Petit à petit vous atteindrez votre objectif comme arrêter les pensées qui tournent dans la tête, prendre les choses moins à cœur, lâcher-prise, augmenter votre confiance en soi, votre estime de soi, laisser la joie s’exprimer dans votre vie, …

La seule chose qui peut vous empêcher de changer, c’est de croire que vous en êtes incapables, et cela aussi est dans votre inconscient !

Cet atelier basé sur la pratique, vous permet de vous guider, de vous apprendre les techniques de l’auto-hypnose. A communiquer avec vous-même, pour que vous puissiez devenir autonome et la pratiquer régulièrement à l’instar de la méditation, de la gymnastique, ou autres pratiques, pour devenir une hygiène de vie.

Dans notre quotidien, nous sommes en lien avec notre partie consciente et pensons agir la plupart du temps consciemment. Seulement nous pouvons nous apercevoir que parfois, nos pensées, nos actions et nos comportements peuvent nous échapper, comme venu du plus profond de nous sans qu’on en ait une quelconque maîtrise.

Nous faisons, disons, ressentons des choses que nous ne voulons pas, mais “c’est plus fort que nous”. Même si nous voulons changer (avoir moins de stress, lâcher-prise plus souvent, avoir plus de recul, arrêter un comportement..), malgré notre bonne volonté, nous faisons le constat de notre impuissance sur nous même !

> Cela est sans penser que notre inconscient à un impact primordial sur nos comportements, nos pensées et nos actions. Faire alliance avec lui, permet de mieux se comprendre, de mieux s’aider soi-même pour changer notre souffrance, mal-être, pour être plus calme, serein et heureux.

Ne plus se faire manipuler par notre inconscient, mais l’écouter et le comprendre pour lui communiquer nos désirs pour provoquer enfin nos changements voulus, rapidement et durablement
“Ce n’est pas dormir, ni rêver mais être acteur à l’intérieur de soi, pour voir les changements durables à l’extérieur, devenir enfin maître de soi”

Communiquer avec votre inconscient afin de comprendre et régler vos problèmes. La seule chose qui peut vous empêcher de changer, c’est de croire que vous en êtes incapables, et cela aussi est dans votre inconscient !

Durée 2h Prévoir coussin, vêtements confortables et de quoi noter si vous le souhaitez



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